अंग मर्दन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. अंग मर्दन (रबिंग):-योग व्यायाम करने से पूर्व रात्रि की शिथिलता एवं जकड़न तथा सुस्ती को दूर करने हेतु पहले गतियोग तथा रबिंग के माध्यम से मांस-पेशियों को सक्रिय करते हैं।